మితిమీరిన మద్యపానం ఆరోగ్యంపై తీవ్రమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది మరియు విషానికి కూడా దారితీయవచ్చు. అందువల్ల, సామాజిక సందర్భాలలో లేదా పార్టీలలో, మితమైన మద్యపానానికి, అతిగా కాదు.
1. ఇన్ఫెక్షన్ మూలాలతో సంబంధాన్ని నివారించండి: జలుబు, ఫ్లూ లేదా ఇతర శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్లు ఉన్న వ్యక్తులతో సంబంధాన్ని నివారించేందుకు ప్రయత్నించండి.
ఒక వైద్యుడు చెవి కాలువను పరిశీలించినప్పుడు, వారు సాధారణంగా ఓటోస్కోప్ను ఉపయోగిస్తారు, ఇది కాంతి మరియు భూతద్దం కలిగిన హ్యాండ్హెల్డ్ పరికరం.
అన్నింటిలో మొదటిది, మయోపియాను నివారించడానికి మంచి కంటి అలవాట్లను నిర్వహించడం కీలకం. ఎక్కువ సేపు కంప్యూటర్ లేదా మొబైల్ ఫోన్ స్క్రీన్ వైపు చూస్తూ ఉండటం వల్ల కంటి చూపు చురుకుదనం మరియు మయోపియాకు సులభంగా దారి తీయవచ్చు.
సాధారణ జీవితం మరియు విశ్రాంతి, తగినంత నిద్ర సమయం, శారీరక దృఢత్వం మరియు రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి.
మీటర్ను ఎంచుకునేటప్పుడు, వాడుకలో సౌలభ్యం, ఖచ్చితత్వం మరియు ఖర్చు వంటి అంశాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.