అలర్జీ రినిటిస్ నిద్ర నాణ్యతకు దారితీయవచ్చు, ఇది పగటిపూట మన మానసిక స్థితిని ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు మన పని మరియు అధ్యయన సామర్థ్యాన్ని తగ్గిస్తుంది. మరియు ముక్కు బాగా శ్వాస తీసుకోనందున, ఇది నోటి శ్వాసకు కూడా దారి తీస్తుంది, ఇది మీ ముఖం యొక్క ఆకృతులను ప్రభావితం చేస్తుంది.