ఏరోబిక్ వ్యాయామం అనేది కొవ్వును కాల్చడానికి ఉత్తమ మార్గం, ముఖ్యంగా బొడ్డు కొవ్వు కోసం.
చురుకైన వాకింగ్, జాగింగ్, స్విమ్మింగ్ మొదలైన వారానికి కనీసం 150 నిమిషాల మితమైన-తీవ్రత ఏరోబిక్ వ్యాయామం చేయడం వల్ల పొట్ట కొవ్వును సమర్థవంతంగా తగ్గించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
PINMED మీకు ఆరోగ్యకరమైన జీవితం ఉందని ఆశిస్తున్నాము!
