ద్రాక్షలో కాల్షియం, పొటాషియం, ఫాస్పరస్ మరియు ఐరన్ వంటి ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. మానవ శరీరం యొక్క సాధారణ శారీరక విధులను నిర్వహించడానికి ఈ ఖనిజాలు చాలా ముఖ్యమైనవి.
ద్రాక్షలోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఫ్రీ రాడికల్స్ దెబ్బతినకుండా పోరాడుతాయి మరియు వృద్ధాప్య ప్రక్రియను నెమ్మదింపజేయడంలో సహాయపడతాయి. అదే సమయంలో, ద్రాక్షలోని చక్కెర శీఘ్ర శక్తిని అందిస్తుంది మరియు అలసట నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది.
