కార్డియోవాస్కులర్ స్క్లెరోసిస్ లేదా అడ్డుపడినట్లయితే, శరీరం యొక్క కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుతుంది, హృదయ మరియు సెరెబ్రోవాస్కులర్ వ్యాధులకు ఎక్కువ అవకాశం ఉంది.
అందువల్ల, మీరు శరీరంలోని కొవ్వు మరియు కొలెస్ట్రాల్ కంటెంట్ను నియంత్రించాలనుకుంటే, మీరు తక్కువ తినాలి లేదా సాధారణ సమయాల్లో పక్కటెముకలు మరియు కొవ్వు మాంసం తినకూడదు, బదులుగా మీరు చేపలు లేదా సోయా ఉత్పత్తులను తినవచ్చు.