సరైన ఎత్తు మరియు కాఠిన్యంతో ఒక దిండును ఎంచుకోండి, ఎయిర్ కండీషనర్ను తెరిచినప్పుడు ఉష్ణోగ్రత చాలా తక్కువగా ఉండదు మరియు ఎక్కువసేపు ఎలక్ట్రిక్ ఫ్యాన్కు వ్యతిరేకంగా మెడ ఊదదు.
తీవ్రమైన నొప్పి ప్రతిచర్య ఉన్నట్లయితే, సకాలంలో వైద్య సంరక్షణ కోసం మీరు కొన్ని మెడ కార్యకలాపాలను తగిన విధంగా చేయవచ్చు.