1. లీన్ మాంసాలు, చర్మం లేని చికెన్ మరియు బాతు, మరియు చేపలు మరియు రొయ్యలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి. 2. గుడ్డు టార్ట్లు, కేకులు, కుకీలు వంటి తక్కువ కాల్చిన ఆహారాన్ని తినండి;
3. గుడ్డు పచ్చసొన ప్రాసెసింగ్ తర్వాత క్రమంగా ఆక్సీకరణం చెందుతుంది, ఇది శరీరానికి మంచిది కాదు, కాబట్టి తాజా గుడ్లను ఎంచుకోండి.
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies.
Privacy Policy
