నొప్పి మరియు అసౌకర్యం నుండి ఉపశమనం కోసం సాధారణంగా వేడి / చల్లని ప్యాక్‌లను ఉపయోగిస్తారు. గుర్తుంచుకోవలసిన కొన్ని ముఖ్యమైన విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి: వేడి/చల్లని ప్యాక్‌లను నేరుగా చర్మానికి పూయవద్దు ఎందుకంటే ఇది కాలిన గాయాలు లేదా గడ్డకట్టే అవకాశం ఉంది. ఒక సమయంలో 20-30 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ వేడి / చల్లని ప్యాక్‌లను ఉపయోగించవద్దు.
మీకు ఏవైనా అనారోగ్య పరిస్థితులు లేదా గాయాలు ఉంటే, వేడి / చల్లని ప్యాక్‌లను ఉపయోగించే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies.
Privacy Policy
