మోకాలిని గుండ్రంగా నిలబడి ఉంచి, మోకాలి క్రింద 2 సార్లు ప్రదక్షిణ చేయడం ప్రారంభించండి. ఫిగర్-ఎనిమిది పద్ధతిలో మోకాలి వెనుక నుండి మరియు కాలు చుట్టూ వికర్ణంలో చుట్టండి, 2 సార్లు, మునుపటి లేయర్ను ఒకటిన్నరగా అతివ్యాప్తి చేసేలా చూసుకోండి. తర్వాత, మోకాలి క్రింద ఒక వృత్తాకార మలుపు చేసి, ప్రతి పొరను సగానికి పైగా అతివ్యాప్తి చేస్తూ పైకి చుట్టడం కొనసాగించండి. మోకాలి పైన కట్టు. మోచేయి కోసం, మోచేయి వద్ద చుట్టడం ప్రారంభించి, పైన పేర్కొన్న విధంగా కొనసాగించండి.